メイク落としシートは肌によくない！？【使わない方がいい3つの理由も解説】

結論からいいますと、メイク落としシートは肌に悪いのでオススメできません。

もし、メイク落としシートを使い続けると、

など、肌トラブルにつながることも…。

そこでこの記事では、メイク落としシートで気になる、

• オススメできない理由
• 使うときのタイミング

さらには、肌をこすらないおすすめのクレンジングについても解説します。

メイク落としシートを使ってはダメな3つの理由

では詳しく見ていきましょう。

【理由①】肌をこすってしまうため

1つ目の理由は、肌をこすってしまうためです。

基本的に、肌をこするメリットは1つもありません。

むしろ肌をこすることで、「しみ・たるみ」の原因になってしまうのです。

そのため、メイク落としシートは絶対に使わないようにしましょう。

肌をこするデメリットについては、下記の記事を参考にしてください。
»肌をこする5つのデメリット

【理由②】肌が乾燥するため

2つ目の理由は、肌が乾燥するためです。

拭き取りシートでゴシゴシこすってしまうと、肌に必要な皮脂まで奪い取ってしまいます。

皮脂は乾燥から守っているため、皮脂が奪われることで乾燥しやすくなるのです。

肌が乾燥すると、「しわ・くすみ・毛穴の開き」などが目立ちやすくなるのです。

【理由③】雑菌が繁殖しやすいため

3つ目の理由は、雑菌が繁殖しやすいためです。

メイク落としシートは、1枚ずつではなくまとめてパックに入っていますよね。

つまり、何度も手で触ってしまうため雑菌が繁殖しやすくなるのです。

雑菌が繁殖することで肌の炎症につながる可能性があるのです。

そのため、炎症を防ぐためにも拭き取りシートを使うのはやめましょう。

メイクと落としは「クレンジングオイル・バーム」がおすすめ

メイクを落とすなら、肌をこすらなくても落とせるクレンジングを使いましょう。

具体的には、「クレンジングオイル・クレンジングバーム」がオススメです。

この理由ですが、オイルもバームも「乳化（にゅうか）」という、肌をこすらずにメイクを落とす方法となっているためです。

肌をこすらないため、「しみ・たるみ」などの、肌トラブルを防ぐことができるのです。

ですので、メイク落としシートではなく、クレンジングオイルやバームを使うようにしましょう。

ちなみにですが、肌をこすらないクレンジングのやり方については、下記の記事を参考にしてください。
»肌をこすらない正しいクレンジングのやり方

こすらず落とせるクレンジング人気ランキングTOP5

メイク落としシートでよくある質問

では詳しく見ていきましょう。

【質問①】：メイク落としシートを毎日使うのはダメなの？

毎日使うのは、ダメです。

毎日使ってしまうと、摩擦によりメラニンが発生して「しみ」の原因になってしまうためです。

そのため、緊急時以外は使わないようにしましょう。

【質問②】：メイク落としシートとクレンジングオイルはどっちが肌荒れしない？

クレンジングオイルです。

洗浄力はもちろん強いです。

ですが、肌をこすらずにメイクと落とせるため、肌荒れのリスクは低いのです。

【質問③】：朝洗顔の代わりにシートを使うのはダメなの？

オススメできません。

朝はメイクをしていないため、肌への負担が大きいです。

そのため、朝は洗顔料のみで洗うようにしましょう。

朝に洗顔料を使って顔を洗う理由については、下記の記事を参考にしてください。
»朝も洗顔料を使う4つの理由

【質問④】：やわらかいシートなら使っても大丈夫？

やわらかいシートだとしても、使ってはダメです。

この理由ですが、こすって落とすため肌への刺激につながるためです。

刺激が弱くなったとしても、こすること自体、肌にとってはデメリットでしかありません。

ですので、やわらかいシートだとしても使うのはやめましょう。

【質問⑤】：低刺激シートは使っても大丈夫？

低刺激シートも使ってはダメです。

洗浄力の弱い低刺激シートでは、メイクの汚れが残りやすいためです。

肌にメイクの汚れが残ると、肌の乾燥につながるため危険なのです。

そのため、低刺激シートであっても使うのやオススメできません。

【質問⑥】：メイク落としシートと顔を洗わずに寝るのならどっち？

正直、両方オススメできません。

ですが美容外科医の先生の中には、「1日ぐらいなら洗わずに寝る」という方もいるぐらいです。

そのぐらい、肌をこするリスクは大きいのです。

ですので、メイク落としシートを使っている場合は注意してください。

【質問⑦】：メイク落としシートはどのタイミングなら使ってもいいの？

旅行など緊急時のみ使用OKです。

旅行先でクレンジングを忘れた場合や、急なお泊りでメイクが落とせないときだけ使いましょう。

ですが、そんな緊急時以外は肌トラブルの原因になるため、使わないようにしてください。